Universitetet i BergenI motsetning til Sogn i sør og Nordfjord i nord, omfattar Sunnfjord ikkje ein lang fjord, men fleire kortare – Dalsfjorden, Førdefjorden, Høydalsfjorden, Eikefjorden og Norddalsfjorden. Landskapet er heller ikkje så fullt så brålyndt som i naboregionane. Generelt så er landformene mest avrunda og fjella lågast ut mot kysten. Lengst mot aust, særleg i Jølster, finn vi tronge, djupe dalar mellom brear og høge nutar. Fleire lengre dalføre strekkjer seg innover mellom dei sunnfjordske fjella – Solheimsdalen/Grøndalen, Naustedalen, Førdedalen/Jølster og Viksdalen/Haukedalen. To av dei lengre vassdraga er varig verna – Gaularvassdraget og Nausta. Desse to er, saman med fleire av dei andre elvane i Sunnfjord, gode lakseelvar.
Sunnfjord har to byar – Florø og Førde, som også er dei største og viktigaste tettstadane i regionen. Florø fekk bystatus allereie i 1860 basert på det rike sildefisket langs kysten. Gjennom dei siste tiåra har oljebasen vore motoren for næringslivet i byen. Førde er mykje yngre enn Florø, og blei bygt opp som regionsentrum basert på sjukehus, handel og sørvisnæringar frå 1970-talet og utetter. Førde har stor innpendling og har på fleire område status som senter for Sogn og Fjordane.
